ЗНЕВОДНЕННЯ.
Влітку наше тіло швидше втрачає воду. Крім того, підвищується ризик зараження кишковими інфекціями – вони можуть спричиняти блювання і діарею, через що людина втрачає багато рідини. Це називається зневодненням.
Внаслідок зневоднення організму серце змушене працювати інтенсивніше, а судини мозку звужуються. Це впливає на пам’ять та координацію рухів, самопочуття. Можуть початися судоми та перебої у роботі серця.
Сильне зневоднення може призвести до розвитку ниркової недостатності та лікування у медзакладі, зокрема, і у відділеннях інтенсивної терапії.
Щоб уникнути зневоднення організму, важливо пити негазовану чисту воду – від 1 літра на день. Зменшити кількість солодкої, смаженої та жирної їжі. Людям, які мають хронічні захворювання чи постійно приймають ліки – дотримуватися рекомендацій медиків. А в разі погіршення самопочуття негайно звернутися до сімейного лікаря чи найближчого медзакладу.
За інформацією Міністерства охорони здоровʼя України.
